תחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעיתתחרותית להגברת מחזור הדם. לשפשף את כל הגוף עם מטלית רחצה חמה ולחה בוקר ו/או ערב. להימנע מלבישת בגדים סינתטיים או צמריים ישירות על העור. עד כמה שאפשר ללבוש בגדים עשויים 100% כותנה או המפ, במיוחד להלבשה תחתונה. להימנע מתכשיטים מוגזמים על האצבעות, שורשי יד וצוואר; פחות טבעות, צמידים, שרשרות, עגילים ופירסינג. לתת לאנרגיה הטבעית